请假一天，明天补更新。

老样子，最近日夜又颠倒了，晚上在床上硬躺五六个小时，越睡不着越焦虑，直到天亮都睡不着，为了调睡眠，熬了30多个小时，整个人都浑浑噩噩，抱歉哈。